ਲਾਲਸਾ ਕੰਟਰੋਲ

ਤਲਬ ਘਟਾਓ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓ।

Mindful Craving Control ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੀ ਤਲਬ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਬੇਧਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਨੈਕ ਖਾਣ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੇਕਾਬੂ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖਾਣੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਭਾਰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਉਤਾਰ-ਚੜ੍ਹਾਅ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।

Mindful Craving Control ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

BH Herbal Solutions Mindful Craving Control ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਰਬਲ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ ਜੋ ਭੁੱਖ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਲਬ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸੁਚੇਤ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ, ਭੁੱਖ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਨੈਕ ਖਾਣ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਟਿਕਾਊ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਜਾਣੋ: ਸਾਡਾ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਪਣੇ ਵੱਧ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵੱਧ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰੂਪ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਭਾਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬੁਝਾਰਤ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ Body Mass Index (BMI) ਇੱਕ ਮਦਦਗਾਰ ਝਲਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਦ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਫ਼ਰ, ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਸ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਤਰੱਕੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣਾ BMI ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ, ਵਿਗਿਆਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਟੀਚੇ ਤੈਅ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣਾ BMI ਕਿਉਂ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੀਏ?

• ਸਾਫ਼ ਮਾਪਦੰਡ ਤੈਅ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ “ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ” ਤੈਅ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
• ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਨਿੱਜੀ ਯੋਜਨਾ: ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੈਅ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਕੋਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

  ਤਰੱਕੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨੋਟ: ਯਾਦ ਰੱਖੋ, BMI ਇੱਕ ਆਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ—ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਅੰਕ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਹੌਸਲਾ ਨਾ ਘਟਾਉਣ ਦਿਓ! ਇਸ ਸਾਧਨ ਨੂੰ ਦਿਸ਼ਾ ਦਿਖਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਪਾਸ ਵਾਂਗ ਵਰਤੋ, ਪੂਰੇ ਨਕਸ਼ੇ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ।

• ਨਰਮ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ: ਸਖ਼ਤ ਮਿਲਾਵਟਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਸਹਾਰਾ।

ਇਸ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

1. ਆਪਣੇ ਵੇਰਵੇ ਦਰਜ ਕਰੋ: ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਖਾਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਕੱਦ ਭਰੋ।
2. ਆਪਣਾ ਸਕੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ Calculate ਉੱਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਉੱਤੇ ਕਿੱਥੇ ਹੋ।
3. ਆਪਣਾ “ਆਦਰਸ਼” ਲੱਭੋ: ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਾਡੇ ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ “ਆਮ” BMI ਦੀ ਸੀਮਾ ਵੇਖੋ—ਇਹ ਅਕਸਰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦੇਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ? ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਸਾਡਾ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਰਤੋ!

ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਵਧਣ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਰਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਾਡਾ ਅਜ਼ਮਾਓ Post-Meal Glycemic Control.

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਠੀਕ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਭਾਰ ਲਈ ਕਈ ਫਾਰਮੂਲੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਹੈ ਕਿ Mindful Craving Control ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਚੁਣ ਸਕੋ:

• Mindful Craving Control (ਇਹ ਵਾਲਾ): ਤਾਂਘਾਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸਨੈਕਿੰਗ। ਸ਼ਾਮ।
• Targeted Belly Fat Support: ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿੱਦੀ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ।
• Herbal Fat Flush: ਹੌਲੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਵਾਧੂ ਸਰੀਰ ਚਰਬੀ। ਸਵੇਰ।

BH Herbal Solutions ਕਿਉਂ

2001 ਤੋਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹਰਬਲ ਬਲੈਂਡ ਬਣਾਉਂਦੇ। ਹਰ ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਕੱਚੀ, ਅਣਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਜੜੀ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਸ਼ਰ (ਕੱਚੀਆਂ ਜੜੀਆਂ), USA ਵਿੱਚ ਬਣਿਆ। 100% ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਵੀਗਨ। ਹਰ US ਆਰਡਰ ਉੱਤੇ ਮੁਫ਼ਤ FedEx 2-Day ਸ਼ਿਪਿੰਗ, ਅਤੇ ਨਾ-ਖੋਲ੍ਹੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਉੱਤੇ 30-ਦਿਨ ਰਿਟਰਨ।

ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: Mindful Craving Control ਆਰਡਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਫਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

ਸਮੱਗਰੀ & Suggested Usage

ਸੁਝਾਈ ਵਰਤੋਂ: ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੈਪਸੂਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਹੀਂ।
ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਢਲਣ ਨਾਲ ਬਦਲਾਅ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਦਿਓ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਛੱਡੋ।
ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ, ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕੋ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਤੱਕੜੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਤੋਲੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਕੈਪਸੂਲ ਤੱਕ ਘਟਾਓ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ 500 mg

Fenugreek
Gentian root
ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਜੜ੍ਹ (Dandelion root)
Wormwood
Blessed thistle
Chamomile
Peppermint
ਸੌਂਫ ਦੇ ਬੀਜ (Fennel seed)
ਅਨੀਸ ਦੇ ਬੀਜ (Anise seed)
Angelica root
ਇਲਾਇਚੀ (Cardamom)
Ginger root
Clove

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਸ਼ਰ (ਕੱਚੀਆਂ ਜੜੀਆਂ)

ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਮਿਲਾਇਆ – ਜਿਵੇਂ ਆਟਾ, ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਇਕੱਲੇ ਕੇਕ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ, ਇਕੱਲੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੀਮਿਤ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਈਆਂ, ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤਵਰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਮੂਲ ਉੱਤੇ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਮਲਕੀਅਤੀ ਬਲੈਂਡ ਸਮਰੂਪਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੈ।