Gila ਨਾਲ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ — ਬਾਰਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ

Gila, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ।

ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਬਾਰਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਬਖਸ਼ਿਸ਼ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ, ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਸਮੇਤ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਦਾਈਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕਦੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ?

ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ; ਮੈਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਮੇਰਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵੱਛਿਆਂ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਔਰਤ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜੋ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਣਿਆ — ਇੱਕ ਨੇੜਤਾ ਜੋ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੁੱਧ ਦੇ ਰਹੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਰਿਹਾ?

ਮੈਨੂੰ ਇਸਦਾ ਹਰ ਪਲ ਪਸੰਦ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਖੂਬ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਸਨ — ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਪੁੱਤਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਲਈ ਜਾਗਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਕਦੇ ਸਖ਼ਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ; ਮੈਂ ਮੰਗ ਅਨੁਸਾਰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਤਸੱਲੀ ਦੇਣ ਲਈ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਇਆ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਹਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੰਦਰਾਂ ਤੋਂ ਅਠਾਰਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਇਆ।

ਤੁਸੀਂ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਿਆ?

ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਸੀ — ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੀਆਂ ਸਨ। ਬਰਕਤ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਘੱਟ ਹੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੁੱਧ ਮੰਗਦੀਆਂ ਸਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਇਆ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੂਜੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਿਲਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਲੱਗਾ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਲਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੌਖੀਆਂ ਬੱਚੀਆਂ ਸਨ! ਮੈਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਕੇ ਸੁਆ ਦਿੰਦੀ, ਫਿਰ ਦੂਜੀ ਨੂੰ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀ, ਵਿਚਕਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਵਕਫ਼ੇ ਹੁੰਦੇ।

ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਿਆ?

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਿਆ। ਮੈਂ ਮੰਨ ਲਿਆ ਕਿ ਮੇਰਾ ਘਰ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਘਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ — ਬੱਚੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੇ ਸਨ। ਸਫ਼ਾਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ; ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਹੋਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲ ਸੀ। ਮੈਂ ਇੰਨੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ “ਨੁਕਸਾਨਾਂ” ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਕੋਈ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿੰਨੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ।

ਇੰਨੀ ਵਚਨਬੱਧ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਬਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸੀ?

ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਮੈਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਮੇਰਾ ਦੁੱਧ ਕਾਫ਼ੀ ਤਾਕਤਵਰ ਨਹੀਂ, ਬੱਚੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਆਦਿ। ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਸੀ — ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਭੁੱਖੇ ਲੱਗਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀ ਸੀ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਸਨ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੇਰੀਆਂ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਿਆ। ਮੈਂ ਸਾਫ਼ ਹਦਾਇਤ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਨਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ, ਪਰ ਨਰਸਾਂ ਨੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਗੈਰ-ਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਦੇ ਦਿੱਤੀ। ਉਸ ਬੱਚੀ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਉਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਰਹੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਫਾਰਮੂਲੇ ਕਾਰਨ ਸੀ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਘਰ ਲਿਆਈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣਾ ਦੁੱਧ ਦਿੱਤਾ, ਉਹ ਠੀਕ ਹੋ ਗਈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਉੱਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੀ ਅਸਰ ਪਿਆ ਹੈ?

ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫ਼ਾਇਦੇ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਸਲ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਰਗੇ ਅਸੰਤੁਲਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਪਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਦਿਸਦਾ ਹੈ — ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਾਂਗੀ ਕਿ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਪਲਿਆ ਬੱਚਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਹੀ ਇਕੱਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਮੁਤਾਬਕ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਮਾਂ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਨੇੜਤਾ; ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਉਹ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਧੰਨਵਾਦ, Gila। ਆਖਰੀ ਸਵਾਲ — ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸਲਾਹ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ?

ਇੱਕ ਗੱਲ ਮੈਂ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹਾਂਗੀ। ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਚਲਾਏ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ। ਫਿਰ ਵੀ ਮੇਰੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ — ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਲੈਕਟੇਸ਼ਨ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ — ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ, ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਕੁਦਰਤ ਵੱਲ ਮੁੜੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਸਲਾਹ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ: ਹਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਰਕਤ ਸਮਝੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਿਆਈ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਹਾਂ, ਮਾਂ-ਪਿਓ ਬਣਨ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਕਰੋਗੇ — ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ।